piątek, 25 marca 2016

KOKTAJLE I SMOOTHIE


Od jakiegoś czasu mam wielkiego smaka na koktajle różnego rodzaju. Bardzo często w moich eksperymentach przewija się seler naciowy, który dostarcza wielu witamin i przyśpiesza cudownie  metabolizm (ogólnie jest to złoty środek dla naszego organizmu)!


Kilka sprawdzonych pomysłów na przepyszne bomby witaminowe: 

1. Seler naciowy + truskawka + jarmuż + kiwi +  jabłko

2. Seler naciowy + ananas + jabłko + banan + pomarańcza

3.  Seler naciowy + truskawka + pomarańcza + jabłko + banan 

4. Seler naciowy + kiwi +  jabłko + banan + mandarynka

5. Świeży szpinak + banan + jabłko + pomarańcza + sok z cytryny


na zdjęciu koktajl nr 2:  seler naciowy + ananas + jabłko + banan + pomarańcza 
(najlepszy jak dla mnie!)


Nie zajmuje dużo czasu zrobienie takiego koktajlu, dodatkowo jeżeli wychodzą gęste (u mnie za każdym razem) to łyżka jest świetnym rozwiązaniem, a najlepsze w tym wszystkich jest to, że są bardzo pożywne:)


poniedziałek, 21 marca 2016

TATOOS INSPIRATIONS


Tatuaże. Dla jednych dość kontrowersyjny temat, dla drugich idealny sposób na pokazanie siebie, na podkreśleniu swojej osobowości. Absolutnie należę to drugiego typu ludzi i z  pewnością w niedalekiej przyszłości czeka mnie kilka większych tatuaży ;) Niżej wstawiłam cudowne inspiracje dla mnie i mam nadzieję, że odwiedzającym również wpadnie cos w oko!





























żródło: tumbrl